Point par Point est un moyen facile de contrôler votre alimentation et d'assurer une perte de poids saine. Tout ce que vous devez savoir est votre limite quotidienne de points (en utilisant notre calculatrice) et enregistrer tout ce que vous mangez. À la fin de la journée, vous saurez combien de points vous avez consommés. Par exemple, si votre limite est de 300 points, vous ne devriez pas manger plus de 300 points par jour. Si vous dépassez la cible, essayez de rattraper le lendemain. Utilisez la calculatrice de points, elle affichera votre limite quotidienne de points afin que vous puissiez perdre du poids, votre IMC et votre poids idéal.
L'outil vous permet de suivre ce que vous mangez et le nombre total de points que vous mangez par jour. Il vous permet de suivre votre poids jour après jour et tracer dans un tableau votre évolution de poids, pour vous motiver de plus en plus.
Le régime de points a été créé pour simplifier le régime basé sur des calories. Un point est d'environ 3,6 calories. Donc, si vous manquez un aliment / boisson dans notre base de données, ajoutez simplement le nouvel aliment / boisson, informez une description d'aliment comprenant l'unité de mesure (exemple 1 tasse, 1 cuillère à café) et remplissez avec le nombre de calories de cette portion Sélectionnez la catégorie d'aliments correcte et cette nouvelle nourriture sera stockée dans votre base de données locale.
Points Diet. La salubrité Bonne forme.
Version Lite gratuite
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